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男士与女士站坐姿礼仪

发布时间:2019-07-09 14:07编辑:本站原创阅读(196)

    男士与女士站坐姿礼仪

      如果以时间作为坐标横轴,每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴,对时间轴进行积分的话,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,和他人一丢丢的习惯上的微小差距,在岁月的作用下,成就的面积差距是如此的巨大。 今天我们就来积累一点礼仪。 下面是美文网为大家准备的男士与女士站坐姿礼仪,希望可以帮助大家!  男士与女士站坐姿礼仪  男士与女士站姿礼仪  标准站姿  标准的站姿是:  (1)头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。   (2)双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。   (3)躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。

      (4)双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。

      (5)双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60,身体重心落于两脚正中。   不同场合的站姿  (1)在非正式场合,双脚的姿势为避免呆板,可做灵活变动。 既可以选择并拢,也可以一前一后,自然成形。

    肌肉放松,但仍然应保持身体的挺直。

      (2)女士着礼服或旗袍时,可让双脚之间前后距离约5厘米,以一只脚为重心。   (3)向人问候或作介绍时,不论握手或鞠躬,重心应当在中间,膝盖要挺直。   几种常见站姿  (1)肃立。

    身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈V字型;面部表情严肃、庄重、自然。

    例如,参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合,参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。

      (2)直立。 身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部(前搭手式),或两手背后相搭在臀部(后背手式),两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈V字型(男女都适用,男士两脚可以略分开站立更显洒脱)。   具体到女士与男士,直立站姿有所区别。   对于女士而言,身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部,右脚略向前靠在左脚上成丁字步。   对于男士而言,身体立直,两手背后相搭,贴在臀部,两腿分开,两脚平行,比肩宽略窄些。   正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。   不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同,但作为一种基本姿势和体态训练之需要,站姿应遵循的基本要求是一致的。

      由站姿的基本要求构成的站姿,似有呆板之嫌,其实不然,按这些要求经过反复训练后,能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。

      站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础,也是发展不同质感美的起点,是优雅端庄举止的基础。   男士与女士坐姿礼仪  一、入座时  正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开。

      要轻、稳、缓。 走到座位前,转身后轻稳地坐下。

      如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。

    而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。   神态自如  神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

      双肩放松  双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。   女子入座时  若是裙装,坐前应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。

      女士入座尤要两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。

    如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下,以给人高贵、大方之感。   避免发出声响。

      男士、女士需要侧坐时  应当将上身与腿同时转向同一侧,但头部保持向着前方。

      作为女士  坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成4字形的叠腿方式是很不合适的。   二、坐在椅子上  要立腰、挺胸,上体自然挺直。

    双膝自然并拢双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小V字型。

    男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。   如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。 坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。

    落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。

    时间久了,可轻靠椅背。 文章标题:男士与女士站坐姿礼仪文章地址:http:///。

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